类型： 纪录片 地区： 欧美 年份： 2021 详情
主演： 安迪·普迪迪科姆
简介：深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。《Headspace冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。制作公司：VoxMediaStudios和HeadspaceStudios。执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽…
Albert,Yu-Min,Lin
杰夫·高布伦
亨利·李·卢卡斯
大卫·爱登堡
内详
比尔·盖茨,梅琳达·盖茨
John,Bender,Charles,J.,Brokaw,David,Burian
吉米·卡特,沃尔特·蒙代尔,泰德·科佩尔
Ralph,Baker,,Carl,Bentley,,James,Boylan,,John,Centola,,马克斯·克莱兰,,Desmond,T.,Doss,,Elwyn,Gaines,,Jack,Glover,,Henry,Haverlock,,Ken,Lafond,,Kenneth,Phillips,,Solomon,Statman,,哈里·S·杜鲁门,,Leigh,Willoughby
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